jak zrobic

[...] nie było mowy o czyms takim - co 4 tyg zmiana soku.deka/meta/oma/deka/testienat itd. po 4tyg deki + mecie o tym byla gadka(co innego wyzej) nie da rady zrobic efektu takiego jak deka+test cykl 12tyg bym powiedzial nawet ze efekt zblizony do zera meta zadziala nandro sie wkreci i odstawisz nie no super, nandro dobrze robi jak walniesz dawke [...]

[...] trucht. waazne aachowanie tętna na odpowiednim poziomie) W OPCJI PO TRENINGU SIŁOWYM: 25-30 min.z tętnem 65-70% Cardio max. (crdio max = RHmax ---> 220 minus wiek.. jak juz wspominalem) W OPCJI OSOBNEJ SESJI: 45 min. z tętnem 65-70% Cardio max ========================================= PLAN TRENINGÓW: podział grup mięśniowych: [...]

[...] kolego. Otóż radze Ci zrobić test na helicobacter pyroli. Jeśli wyjdzie pozytywnie to masz pewność że ta bakteria siedzi w Tobie. Występują wtedy właśnie takie objawy jak totalny brak apetytu, mdłości na widok jedzenia a szczególnie rano po przebudzeniu. Nawet mały stres powoduje mdłości mogą się nawet zdarzyć wymioty nie masz wtedy ochoty [...]

Widac zmiane ! ,ale na poltora roku ,to wydaje mi sie ,ze mogles wiecej zrobic . Jest dobrze idziesz w dobrym kierunku ... Pozdrawiam =SOg jak wejdzie ;]

[...] Ci dodatkowa pierś zastąpi obiad niż gainer dokupisz pieczywo razowe warzywa i będzie si ... możesz zrobic placka owsianego.... możesz dać pierś w folie aluminiową jeść jak batona i jeść z orzechami dać warzywa jak jesteś na lc są różne opcje jem przed wyjściem a jak nie biore ze sobą zawsze można powyższe rzeczy wziąć lub ide do sklepu i [...]

Nie, nie zrozumiałeś mnie. Można by to było zrobić podobnie jak było w Oyama(błagam nie róbcie mi tu bajzlu, to był tylko przykład ) a mianowicie zostawić stare kumite, a face tylko dodać. Tak jak clicker został dodany. Na tej zasadzie. Tak więc z walk mielibyśmy: 1. Kumite 2. Kumite-face 3. Clicker Myślę, że byłoby to bardzo dobre rozwiązanie [...]

Idziesz do lekarza rodzinnego u nie wiem jak u Ciebie ale u mnie w przychodni od razu można zrobić EKG idziesz z tym do lekarza i on juz decyduje co z Tobą zrobic, jesli jest wszystko w porządku to ok a jesli nie to daje skierowanie do kardiologa na bardziej specjalistyczne badania.

hehe powiem Wam,ze ja iniekcje sam wykonuje i mam blokade dac komu innemu zrobic bo jestem pewny tylko siebie po tym jak :zawodowiec" zrobil mi i.m to podziekowalem "pielegniarkom"... a robie tylko w takie grupy jak barki,biceps,klatka... i to sprawia mi przyjemnosc

Lec propa solo jesli juz, 100mg e2d, mozesz nawet zaczac od 75mg e2d, zoabczysz jak na ciebie zadziala i najwyzej zwiekszysz na 100mg po 2 tygodniach. Drugi cykl walniesz np z dlugim tesciem i meta/winem. Nandrolony zostaw na 3-4 cykl. Tesc/meta/wino, na tych srodkach bazuj na pierwszych 2-3 cyklach. Np. I cykl: prop solo, II cykl: enan/cypio plus [...]

[...] koledze wcześniej , moja metoda nie należy do najbardziej zdrowych , ale metody Chłopów biorących udział w zawodach są drastycznie gorsze. Musiałbyś z nimi porozmawiać jak oni się czują , kiedy redukują. Dwa , trzy dni przed zawodami poprostu ciężko jest im myśleć. Powtórzę jeszcze raz. Jaki sobie cel obierzesz tak zrobisz. Spójrz się na [...]

[...] więzadła i równiez uszkodzoną łąkotke z 2-3 miesiące oszczedzałem noge nastepnie wróciłem do treningu nóg na siłowni - kolano sie wzmocniło - i dziś jest praktycznie jak nowe moge biegać,grać w piłke, trenować róznego rodzaju walki mozesz zrobić tak jak piszesz - zapisać sie na zabieg i zobaczyć czy bedzie poprawa - moze masz znacznie [...]

[...] zauwazylem , że dość srednio znosze takie rozstaw : T,T,W,T,T,W,W bo jesli robie w jeden dzien dwie partie miesniowe i odrazu nastepnego dnia tez mam zrobic 1-2 partie to slabo sie regeneruje...czy da sie tą kolejnosc jeszcze inaczej podzielic tak zeby chociaz dwa treningi przedzielic 1nym dniem wolnym? i jak to zrobic wtedy ? czy bedzie juz zle?

zobaczymy jak to wyjdzie ja mam w planach zrobić pare kg dobrej masy :P

dreadlord posłuchaj jak chcesz miec doczynienia z koksem to nie pal, nie pij itp. Bo chyba jak masz zamiar zrobic sie pakerem przez koks to musisz to wykorzystać na maxa a nie tak byle jak wiem że rzucenie jakiegos nałogu to niełatwa sprawa ale spróbuj rzucić szlugi , a jak je rzucisz to mozesz brać sie za metke A tak przy okazji to wypełnij [...]

[...] LUDZIOM SHITU!!!!!!!!!!!! chce ludziom sprzedawac taniutkie ale dobre i SPRAWDZONE bialeczko:) no i glod wiesz moze gdzie mozna kupic opakowania tego typu co stosuje lacma?no bo nie za bardzo mam w co to wpakowac:( zdjecia beda na pewno ale dopiero gdy zaczne to sprzedawac-tzn jak znajde torby i sprawdze sklad:) dzieki za wszelkie podpowiedzi;)

no fajnie by bylo jakbys to przebadal ale to koszta sa.. podrzuc mi probke to moze za darmo uda mi sie to zrobic bo mam znajomego co pracuje w laboratorium.. jakbys chcial na wlasna reke to jest to koszt chyba z 1-2tys.. watpie, zebys mial na to kase.. a bez wiarygodnosci to klientow nie bedziesz mial.. jak chcesz to odezwij sie na priva

Q... nie wiem co sie dzieje na tym forum wszedzie sa po 2 posty o tym samym jak nie o wioslowaniu w opadzie to ta piramida itp.... wszystko to o co sie spytales masz opisane w atlasie cwiczen... i na mase nie robi sie po 6 czy 5 serii... tylko 3 lub 4 12/10/8/8 albo 12/10/8/6 zalezy czy zwiekszasz ciezar w ost. seri... "Bede zwiększał [...]

Ja Ci powiem jak cwiczyc brzuch jak Ty mi powiesz jak miec taka łape jak ten gosc. Heheheheh, a tak serio to abs powinno wystarczyc jezeli wszystko poprawnie wykonujesz. Jezeli masz opone to mozesz zrobic a6w ale to wymaga diety redukcyjnej :) Inaczej nie przyniesie raczej oczekiwanych efektow.

Wszystko jasne, chyba zaczynam kumać o co chodzi. Postaram się jak najmniej zmieniać. Z tymi aerobami też postaram się nie szaleć. Wyżyje się w środę na steperze i skakance Bardzooo, bardzoo dużo mi pomogłeś!!! DZIĘKUJĘ! Dziś po pracy lecę na siłkę i będę robić klatkę i brzuch Jutro napiszę ci moje wrażenia. Trochę się niepokoje, że będę musiała [...]

Moze zrobic ankiete trzeba %-) ja bije 90% na noc...czasami rano ale jak jestem zaspany i spiesze sie do pracy to nie ma czasu na przyjemnosci :D